第70天 回診日 ダイエット70日目

今日は五回目の診察日でした。

最近は、クリスマス、年越しカウントダウン、自分の誕生日パーティーなど、困難の連続で、
前回の診察からたったの1,4Kgしか減量できませんでした。

先生は冬場は減量しずらいのは確かと言ってました。
そして一緒に燒仙草の美味しさについて語り合いました。

世界で台湾にしかない、絶品ほかほかスイーツ、焼仙草…
先生に飽きるまで毎食食べ続けるよう勧められました。

…いろんな意味で泣きたい笑

まだまだ今月は困難（旧正月、誕生日など）が続く模様なので、
がんばれ。

ダイエット４９日目～第49天～

ついに５５キロを切った。

本当にうれしい。

クリスマスが来た。

また５５の数字と「こんにちは。」した。

反省。



ぴんぴんぴんぴんぴんぴん

埋線瘦身～中醫減肥法～台湾漢方医の針灸ダイエット

また台湾で流行しているダイエットを紹介します。

今回は漢方医針灸による「埋線（まいしぇん）」です。

名前の通り、外科の手術時に患部を縫合する線（中国語では「羊腸線」という）をツボに埋め込むダイエット療法。

線をどうやって埋め込むのかというと、
針灸の針にすこし細工を加えて、すごく細いストロー状にしたものを、
針を打つ感覚で、ダイエットしたい部分のツボに打ち込み、羊腸線を管から体内へ埋め込む
という感じです。

もともと昔からある中国医学の一種のダイエット針療法の効果を持続、強化したものみたいです。
（伝統的なやり方だと一週間に３回ぐらい病院にいって針を打ってもらわなければならないのです。忙しい現代人には不向き。）

体内に埋められた線は数日で自然に溶けて無くなるので、ご安心を！笑（怖くないの？笑）
副作用も基本ないらしいので、
衛生面のしっかり整った病院で施術してもらえば、なんの心配・苦労もなく痩せられる！！！
と成功した経験者達は謳ってます。

とにかく今、台湾でめっちゃ流行ってます。

ですが、からだ全身の減量というよりは、部分痩せダイエットしたい人向けだと思います。

私は実際に施術してもらったことはありませんが、
台湾のネットの情報によると、線を埋めた数日後に患部周辺に激痛が走るとか、まったく痛くないとか、個人の健康状態によって痛みの感じ方に相当の差が出る模様。

でも効果は抜群で、確実に痩せられる（らしい笑）
しかも薬によるダイエットよりもリバウンド率がかなり低い（らしい笑）

値段もお手頃のようで…興味深々です。

でも私は今のところ西洋医学派でダイエット頑張ってるので、浮気しません。（決意！）

ダイエットにひと段落ついたら、この針きゅうダイエットも検討しようかな笑

中醫的減肥（中国医学、漢方医でのダイエット）

友達のルームメイトは中国式医学の方で、かなり痩せたらしい！
我朋友的室友藉著中醫的力量來成功減肥的樣子!!

ウェブサイトはこちら
她看的醫院是這裡
http://www.geadai.com.tw/index_o.html
友達もその知り合いも医学を学んでるので、健康性、安全面では
西洋医学よりも中国医学のほうが優れているご様子。
我朋友還有她朋友都在學醫學的學生，可見為了健康及安全著想
好像是中醫比西醫好很多的樣子><

でも、あれこれ食べちゃいけないものがあるのは、わたしのような愛食家にとっては苦痛ですね。
但是中醫在飲食上有很多限制，對我這樣超愛美食的人來講，也太痛苦了吧!!!哈

自分にあったダイエット医学療法を選ぶのが、ダイエット成功の鍵ですね！
說實在，減肥是否能成功，關鍵在於選擇適合自己個性的醫學方式!!!!

＜西洋医学＞　　　　　　　　　　　　　　　＜中国式医学＞
薬：錠剤　　　　　　　　　　　　　　　　　　　薬：粉末の漢方
運動：不要　　　　　　　　　　　　　　　　　運動：必須
食事：「量」の制限のみ　　　　　　　　　　食事：「量」と「質」の制限（健康的～笑）
副作用：若干有り（個人差あり！）　　　副作用：無し（安心～笑）

わたしは断然＜西洋医学＞派です！！！！でも耳鳴りや立ちくらみの副作用が少しあります！
我當然較喜歡西醫咯!!!!哈哈　但我有一點點 耳鳴、頭暈的副作用!

ちなみに下記の薬は短期間で２２キロもやせた台湾の芸能人小甜甜が使った薬の購入ページ
完全に怪しい薬（笑）
以下是小甜甜的減肥法，聽說他在短時間內減掉22公斤 驚!!
可是我認為吃這些奇怪的藥 不如去看醫生喔!!
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=34

ちゃんと病院にきっちり通院するのをお勧めします。
我建議請你去看正規的醫生!

第四次回診日～第36天～

因為前一陣子遇到日本朋友與媽媽的來台，
而稍微減掉的速度變得不太順利。。。

當然啊!!!!日本人也喜歡台灣美食啊!
而且朋友強迫我陪她參加喜宴OMG囧（言い訳だよ関さんｗ）
觀光客去的地方果然比我平常吃的飯好吃很多，
我輸了!!!!!我輸給自己!!!!!!!!!!!!!!!!

上次看醫生就是第三次回診時，醫生跟我說「有進步!!但是好像有一點速度慢啊!!哈」
我說「因為我這幾天吃的太開心 三餐正常吃，，，真是吃喝玩樂過兩個禮拜的生活」!
醫生仍是笑著說「不要吃很多!! 絕對不可以吃早餐!!!!!!!!!!!!」

好了好了
朋友媽媽都回去日本我改過自新重新開始加油!!!!!!

這樣再過了兩個禮拜
今天又到了回診的日子
這兩個禮拜減掉2.8公斤，，，，，還可以吧 兩個禮拜減掉2.8公斤，，，，，還可以吧
結果呢 兩個禮拜減掉2.8公斤，，，，，還可以吧

最近我室友跟我說我有瘦而有為我打氣!!
而且我最近穿以前的庫子變得不好看，皮帶也需要新的洞的樣子!好開心
我真的慢慢變化
希望下次回診時可以減到52公斤耶
這次醫生開了28天的藥，有四個禮拜的時間。。我要瘦!!我要瘦!!!
每一頓飯一定吃碗的「平平」
「平平」「平平」「平平」「平平」「平平」「平平」「平平」「平平」!!
我真的要感謝我的室友，推薦給我「劉家醫科診所」一直鼓勵我
「平平」安安!!

台北通院ダイエット～１４日目～

ダイエット初めて二週間たちました。
從開始去看醫生那天起已經過了兩個禮拜。

結果この１４日で★０キロ台とさようなら出来ました！！！
何年ぶりしょう、、嬉しい！
結果呢，我達成了過跟某十公斤告辭的大一關!!!
在我的人生上很久沒有看到˙˙五˙˙的字，令我開心不已!!

嬉しい！
嬉しかった！……気が抜けてきたのか、朝食としてグアバを食べてしまった…

便秘症状も若干あるので、無糖の高繊維質豆乳を２５０mlくらいも朝飲み始めた。
そしてさっきも盗み食いした…

薬全然効いてないよ～～～食欲バリバリじゃん！！！劉先生よ～～お！！

ってか自分のせいじゃんか！！！
ふざけんなよ～～～じぶん！


先週、先生にいろいろと訴えたため
明日すなわち三週間目からは薬の量がもっと増えます。
本気で食欲無くなってほしい…祈！

希望以後可以消滅我的食欲!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

以下は１５日目からの薬ちゃんたち

朝（なんだこの緑の薬は？！初登場！）

昼（あんまり変わらず　肝臓ケア笑）

夜（またまたどっか～～～ん！）


新しい冷蔵庫も買ったので、自炊して、
なるべくオリーブオイルやサッパリとした野菜類を食事に取り入れていけたら良いなと思います。いや、ぜったいそうします。
我買了新冰箱!!
因此今後我會盡量多用橄欖油自己煮菜的，以改善恨死的便秘狀態!!!!

台北通院ダイエット二週目

昨日は初めての回診。

体重はなんと前回より3.3kg減っていた…
一週間で3キロ減るって、台湾のダイエット病院すごい…

ついでに初めての診察時に受けた血液検査、尿検査の結果ももらった。
あいかわらず肝臓の指数が異常値でした笑
どうりで人より疲れやすい訳だ…

問診中、劉家庭醫學科診所の先生は基本的に世間話しかしないので、
今回は自分から沢山質問をぶつけた。
質問というより、あれ食べたいこれ食べたいという要求を出したというほうが正しい。

だって留学生なんだから、授業の集中力は１００％に保ちたいんだもーん。

それで、「おなかすいて力が出ない」とか「せめて朝ごはん豆乳飲ませろ」とか言いまくった笑

結論はカロリーがゼロ表示のものなら、いくら食べても問題ないらしい。
ガムとか、ダイエットコークとか、豆乳も無糖なら授業中力が出ないときにちょっと飲むならオッケーだって（喜）

んで、検査結果と最初の一週間の薬の効き具合を与して、今回は薬が少し変わりました。
というか明らかに増えた笑

朝（授業中おなかすかないようにという考慮？増えた～）

昼（肝臓が弱いわたしのために薬は減らしめ？？）

夜（どっかーん）


次回の回診は三週間後です。
上手く体重が減りますように～～～～（切実）

劉家醫科で処方された薬

肥満改善のアドバイスをしてくれるお医者さんは日本にもいますが、
台湾は薬まで処方してくれます。
（しかも食事制限があるから運動しなくていい）

日本也有很多醫生會建議給我們怎麼改善肥胖體質
但是台灣竟然有醫生幫我們開藥!!!而且我看的醫生不用去特別運動!!!!


日本で痩せられない人。
そして運動嫌いな人にうってつけですよ、台湾の病院（笑）
在日本為減肥所苦的民眾，不喜歡運動的女孩，請大家移民到台灣吧!!!!!!哈

ダイエット部門は台湾では「家庭医学」という領域に属するみたいです。
在台灣，減肥部門好像屬於「家庭醫學」的領域。

一応、自分がどんな怪しい薬を食べてるか確認したいので、
調査結果をみなさんにも共有いたします。
我很好奇我在台灣到底吃怎樣的藥，
因此我進行了簡單的調查，想要揭曉一些結果跟大家分享一下

朝は８時に起床なので、薬は８：３０に飲みます。
我早上要八點起床，所以在8:30吃藥。

昼は１３：３０に昼食なので、１２：００に薬を飲みます。
中午的吃藥時間是12:00
吃飯是在於13:30

夜は１８：００に夕食なので、１６：３０に薬を飲みます。
晚上的話，16:30吃藥 然後18:00吃飯

赤いカプセル：B.C. CAP.
中文名稱 維他命乙丙複合膠囊
成分 Vit B1 10mg, Vit B2 5mg, Vit B6 5mg, Vit B12 5ug, Ca. pantothenate 20mg, nicotinamide 50mg, Vit c 150mg, calcium 60mg.


なーんだ、赤いカプセル以外検索ヒットしないじゃん。
結果我除了紅色的藥以外都找不到

台湾で医学やってる人おしえてください。
請在台灣學醫學的朋友們若你知道請告訴我～～～

劉家庭醫學科診所でダイエット

今、劉家庭醫學科診所という病院に通っています。
目的はダイエットです。

日本には無い美容文化を直接体験するということで、ドキドキわくわくですよ～

我在為了減肥去看醫生，
它在中正紀念堂附近的杭州南路，公車站的話，信義杭州街口下車就會看到的地方。
一般的日本人沒有習慣為了減肥去看醫生，甚至是吃藥
所以，這次體驗台灣美容文化，對我來講，期待一半不安一半，真讓我百感交集XD



初診では血液検査と尿検査、精密な装置での体脂肪測定（体の各部位それぞれの体脂肪まで計れるやつ！）を行い、なぜ肥満の原因を突き止めます。

もし異常がなければ、単なる食べ過ぎによるデブ……

在第一次去看醫生的時候，首先要進行血液檢察、抽尿，同時使用精密儀器來量各個肢體的體脂肪，以檢查自己發胖的原因裡面有沒有疾病的因素。

如果沒有任何異常的話，這表自己發胖的原因只不過是吃太多罷了。。。。囧好現實。。。



初診の結果では５０キログラムまで健康的に痩せられるって言われた。
（想像できないな～）

醫生看初診的結果跟我說；我可以瘦到五十公斤（真的假的!!）

台湾のネット上には「薬がすごく効く」とか書いてあるけど、
結果的には食べる量を調節して、胃袋小さくしてくのが目標って感じで、
ごはんは一日に二食（朝はコーヒー）
一食はお碗一つ分の体積ならなんでも食べていいとのこと。

台灣很多網站說 劉家庭醫學診所的藥超棒之類的話題
但是我親自去看醫生吃藥的感覺 其實跟那些人不太一樣哦
就是減肥法的重點是 每天少吃點!少吃點!少吃點!，，，，，到我的胃變小為止 哈
等待自然而然身體變瘦的那天，，，，這樣子
它不是靠著藥的促進新陳代謝之效果來減肥，而是控制食欲加上促進一點的新陳代謝，還有補充身體所需要的營養素，聽醫生所的啦
而且早餐不可以吃咯!!!
每一頓飯只能吃一個碗裡面的份量，但什麼都可以吃


食べることがこの世で一番好きな人はどーすりゃいいの？？？！笑
我這樣這世界上最喜歡吃東西的人怎麼辦呢!!!!!!!!!??????哈


でも最初の二日間で約２㎏体重減って感動しました。
但是起初兩天就減掉了兩公斤左右，超感動的!!!!!!!!!!!!!!!!!

でも今日は５日目、若干のリバウンド？が見られます。

朝ごはん食べないでどうやって授業に集中すればいいんだよ！？（怒）
初めての月曜日（授業日）は力が出ず、授業でのパフォーマンスも微妙。


なので肉を食べるようにしました。
したら体重の減り方が微妙になった。泣

不吃早餐怎麼集中上課呢!?!?!?好可怕哦
後來我發現吃肉可以彌補體力，讓我照常很開心的上課 喜!!


でも体が柔らかくなった。
脂肪のぶぶんもパンパンしてる感じが減ったみたい。いい傾向。
而且本來超硬硬的我的身體 好像有變軟 好神奇喔

７日目に、血液検査の結果も出て、
お医者も薬の調節をしてくれるようなので、それに期待しよう。

既然我榮幸可以看到醫生，就去繼續努力吧!!!!!!!!下次回診醫生會幫我調正藥，好期待!!